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如何減少孩子的自我刺激行為
發布時間：2023-05-03 10:17:26
如何減少自閉癥孩子的自我刺激行為?
01讓孩子忙碌起來
自我刺激行為大多發生在孩子無所事事的時候，比如說休息時間、沒有人管的時間，所以如果想減少自我刺激行為，首先要把孩子的時間填滿，讓他一直忙碌著，來替代自我刺激行為。如：孩子喜歡玩手、看手，家長可以設計讓孩子手忙起來的活動，像畫畫、串珠、拼圖、玩水等等。
02增加孩子的運動量
設計一些消耗孩子體力的活動，像每天陪伴孩子外出走路、跑步，每周去公園玩一到兩次，練習拍球、扔球、跳繩等活動。這些活動可以幫助孩子消耗掉過盛的體力，有助于減少孩子的自我刺激行為，還可以增進親子感情。
03逐步幫助孩子減少自我刺激行為
家長要做好長期奮戰的準備，精心策劃，一步一步地增加孩子適當活動的時間，同時減少自我刺激的時間。假如孩子非常喜歡開燈關燈，你可以預先把一些玩具或者是日常用品放在燈的開關下面，讓孩子先把東西收拾一下，例如：把玩具放到玩具箱里，把日常用品放到相對應的地方，然后再讓他玩開關。如此這樣，孩子玩開關的時間就逐漸變少了。最后他可能只會玩一小會兒開關，因為他的時間被其它不同的任務填滿了。
04給孩子的自我刺激找一個社會性的出口
如果孩子喜歡將物品擺成一條直線，家長就可以借這個機會告訴他如何對物品進行分類。比如：可將生活中常見的物品(衣物、餐具、文具)整理歸類到相應的位置，這樣原本沒有任何意義的活動，就能夠讓孩子從中學到知識了。喜歡摳自己的孩子，我們首先要弄清楚他是喜歡摳東西(手指上的刺激)，還是喜歡身體上疼痛的感覺。如果孩子喜歡的是手指上的刺激，那么我們可以給他準備一些貼畫和一些紙，讓他把貼畫摳下來再貼到紙上，然后我們就可以在紙上畫一些圖形,并讓孩子把貼畫貼在指定的位置上。如果孩子追求的是皮膚上疼痛的感覺，那么我們可以給孩子準備些比較硬的按摩球，教他如何在身體上來回摩擦，從而在正常范圍內獲得疼痛的感覺。貼畫和用按摩球都是社會上比較認可的行為。
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