心理咨詢是心理咨詢師協助求助者解決心理問題的過程。在科學領域中，給某類事物下定義，按規則，應當是用最概括的語言說出該事物的本質。因此，給心理咨詢下定義，也只有一句話：“心理咨詢是心理師協助求助者解決各類心理問題的過程”。如果更完整一點，心理咨詢的概念為：“心理師運用心理學的原理和方法，幫助求助者發現自身的問題和根源，從而挖掘求助者本身潛在的能力，來改變原有的認知結構和行為模式，以提高對生活的適應性和調節周圍環境的能力”。
心理咨詢這一概念有廣義和狹義之分，廣義概念，它涵蓋了臨床干預的各種方法或手段；狹義概念主要是指非標準化的臨床干預措施。也就是說，廣義的“心理咨詢”這一概念，包括了“狹義的心理咨詢”和“心理治療”這兩類臨床技術手段。關于心理咨詢的操作性定義，古今中外的不同學者有著不同的說法。人本主義心理學家羅杰斯認為，心理咨詢是通過與個體持續的、直接的接觸，向其提供心理幫助并力圖促使其行為態度發生變化的過程。我國馬健青在其《輔導人生——心理咨詢學》中認為，心理咨詢定義為運用有關心理科學的理論和方法，通過解決咨詢對象（即來訪者）的心理問題（包括發展性心理問題和障礙性心理問題），來維護和增進身心健康，促進個性發展和潛能開發的過程。我們認為，要吸納各種不同見解的合理內核，按照高度抽象性和概括性來下一個定義：心理咨詢是心理咨詢師協助求助者解決心理問題的過程。

1、建立關系；2、確定目標；3、制定方案；4、實施咨詢；5、評估效果。

心理咨詢的主要對象是那些精神正常，但心理健康水平較低，產生心理障礙導致無法 正常學習、工作、生活并請求幫助的人群。而不是“病態人群”。
心理咨詢的主要對象可分為三大類：
一、精神正常，但遇到了與心理有關的現實問題并請求幫助的人群；
二、精神正常，但心理健康出現問題并請求幫助的人群；
三、特殊對象，即臨床治愈的精神疾病患者。
其中，心理咨詢最一般、最主要的對象，是健康人群，或者是存在心理問題的亞健康人群，而不是人們常誤會的“病態人群”，病態人群例如精神分裂癥、躁狂等患者是精神科醫生的工作對象。
健康人群會面對許多婚姻家庭、擇業、親子關系、子女教育、人際關系、學習、戀愛、性心理、自我發展、焦慮、抑郁、壓力應對等問題，他們會期待做出理想的選擇，順利地度過人生的各個階段，求得內心平衡，以及自身能力的最 大發揮和尋求良好的生活質量。這時他們就可以尋求心理咨詢的幫助。

基礎知識
01、第 一章 第 一節 緒論1
02、第 一章 第 一、二節 緒論2及心理活動的生理基礎
03、第 一章 第三節 感覺、知覺
04、第 一章 第四節 記憶
05、第 一章 第五節 思維、言語及想象
06、第 一章 第六節 意識與注意
07、第 一章 第七節 需要與動機
08、第 一章 第八節 情緒、情感和意志
09、第 一章 第九節 能力和人格1
10、第 一章 第九節 能力和人格2
11、第二章 第 一節 概述1
12、第二章 第 一節 概述2
13、第二章 第 一節 概述3
14、第二章 第二節 社會化與自我概念
15、第二章 第三節 社會知覺與歸因
16、第二章 第四節 社會動機與社會情緒
17、第二章 第五節 態度形成與態度轉變
18、第二章 第六節 溝通與人際關系
19、第二章 第七節 社會影響
20、第二章 第八節 愛情、婚姻與家庭1
21、第二章 第八節 愛情、婚姻與家庭2
22、第二章 第八節 愛情、婚姻與家庭3
23、第三章 第 一節 概述
24、第三章 第二節 嬰兒期的心理發展
25、第三章 第三節 幼兒期的心理發展
26、第三章 第四節 童年期的心理發展
27、第三章 第五節 青春發育期的心理發展
28、第三章 第六節 青年期的心理發展
29、第三章 第七節 中年期的心理發展變化
30、第三章 第八節 老年期的心理發展變化
31、第四章 第 一、二節 變態心理學概述及心理正常與心理異常
32、第四章 第三節 常見心理異常的癥狀1
33、第四章 第三節 常見心理異常的癥狀2
34、第四章 第三節 常見心理異常的癥狀3
35、第四章 第三節 常見心理異常的癥狀4
36、第四章 第四節 常見精神障礙1
37、第四章 第四節 常見精神障礙2
38、第四章 第四節 常見精神障礙3
39、第四章 第四節 常見精神障礙4
40、第四章 第四節 常見精神障礙5
41、第四章 第四、五節 常見精神障礙6及心理健康與心理不健康
42、第四章 第六、七、八節 心理不健康狀態的分類及壓力與健康1
43、第四章 第八節 壓力與健康2
44、第五章 第 一節 概述
45、第五章 第二節 測驗的常模
46、第五章 第三、四、五、六、七節 測驗的信度及心理測驗的使用
47、第六章 第 一節 概述1
48、第六章 第 一節 概述2
49、第六章 第二、三節 歷史上的幾種理論觀點及心理咨詢的對象、任務、分類和一般程序
50、第六章 第四節 不同年齡階段的心理咨詢
51、第六章 第五節 婚戀、家庭心理咨詢
職業技能